太热就想吃点素菜，但是也不能缺乏营养，木耳是个好食材，我家冰箱里基本上天天有水分木耳，每天做菜都要抓上一把，搭配着蔬菜一起烹饪 。
素炒西葫芦是一道家常小菜，是西葫芦和木耳炒制，菜中我添加了辣妹子辣椒酱，使这道小菜味道更加鲜美爽辣了 。 素炒西葫芦做法简单，开胃又下饭，
【素炒西葫芦，每天做菜都要抓上一把，开胃又下饭】黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，黑木耳的作用降低血粘，软化血管，使血液流动动畅，减少心血管病发生 。
西葫芦具有调节人体代谢，具有减肥、抗癌防癌的功效 。 可清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结 。 有润泽肌肤的作用
主料；西葫芦300克水发木耳100克
辅料；盐鸡精辣椒酱
做法；
1准备好所用食材 。
2将泡发的木耳撕成小朵 。
3西葫芦洗净，切成片 。
4锅中注入油，下入辣妹子辣椒酱翻炒均匀 。
5倒入西葫芦片和木耳 。
6翻炒均匀后加入盐 。
7继续煸炒至西葫芦变色，加入鸡精调味即可 。
叨唠；西葫芦不要过度煸炒，稍微变色即可 。
推荐阅读
- 让你老10岁的9个习惯 每天洗头喝水不足
- 夏季天气闷热，温度过高，多数人每天都处于心情烦躁、食欲不佳的
- 它跟丝瓜是绝配，夏季多吃这道菜，清热去燥，每天吃一次都嫌少！
- 每天锻炼多久最好，每天坚持锻炼多久对身体最好
- 每天运动多久合适，锻炼身体每天运动多久合适
- 维生素e怎么涂脸，女人每天吃一片维生素E好吗
- 每天运动多久最好，女性一天运动多久最好
- 红提喝酒后可以吃吗 能够每天喝豆浆吗
- APP知识|qq有哪些免费挂件，每天免费领QQ10000赞的网址
- 【图片】西葫芦怎么做好吃 西葫芦的图片和营养价值